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Listado De Contenidos Cinco errores de fitness 1. A través del deporte pierdes peso 2. Solo en carreras largas y lentas, el cuerpo descompone la grasa 3. El entrenamiento de los músculos abdominales hace un estómago más plano4. El entrenamiento Leer más…

Es bien sabido que vivimos en un siglo en que las dietas son muy demandadas y, debido a su diversidad, es muy difícil probarlas todas y decir qué funciona para nuestro cuerpo y qué no. Tanya Zuckerbrot, autora y fundadora Leer más…

La dieta ceto o la dieta cetogénica tiene como objetivo principal la recalibración del metabolismo y la pérdida de peso. El principio básico es la inducción de un estado de cetosis fisiológica, similar al obtenido por correo o pausas de Leer más…

Es una especia por excelencia en el curry, un pariente del jengibre y una de las formas más saludables de agregar sabor y color. – A una comida casera. La cúrcuma se ha utilizado para aliviar todo, desde problemas hepáticos Leer más…

Las piñas son frutas tropicales que son ricas en vitaminas, enzimas y antioxidantes. Pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico, desarrollar huesos fuertes y ayudar a la indigestión. Además, a pesar de su dulzura, las piñas son bajas en calorías. Leer más…

El cannabidiol, o CBD, es uno de los muchos cannabinoides en la planta de cannabis que está ganando popularidad en el mundo de la medicina natural porque parece ofrecer muchos beneficios al cuerpo. Si bien hay cierto debate sobre el Leer más…

El cannabidiol es un remedio natural popular utilizado para muchas enfermedades comunes. Más conocido como CBD, es uno de los 104 compuestos químicos conocidos como cannabinoides que se encuentran en la planta de cannabis o marihuana, Cannabis sativa. El tetrahidrocannabinol Leer más…